برودة اليدين في الشتاء: ما الذي يحاول جسدك إخبارك به؟

قد يبدو انه من الطبيعي أن تبرد يداك عندما تكون في أجواء باردة أو مكيفة، لكن إذا استمر هذا الشعور دون توقف، فقد يكون ذلك مؤشراً على مشكلة صحية تستحق الانتباه.

أسباب برودة اليدين المستمرة

1-اضطراب تدفق الدم

تشير برودة اليدين أو أطراف الأصابع إلى أن الدم لا يتدفق كما ينبغي. وفقاً للدكتور ألان تانبي، جراح الأوعية الدموية، فإن انسداد الشرايين أو تشنج الأوعية الدموية قد يقلل تدفق الدم، مما يؤدي إلى برودة اليدين وأحياناً شعور بالألم.

2-متلازمة رينود(Raynaud’s Syndrome)

تُعد متلازمة رينود من الأسباب الشائعة لبرودة اليدين. تحدث هذه الحالة نتيجة تقلص الأوعية الدموية عند التعرض للبرد أو الإجهاد، مما يؤدي إلى شحوب أو خدر مؤلم في الأصابع. قد تكون هذه الحالة أولية أو ناجمة عن أمراض أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.

3-مرض السكري

اعتلال الأعصاب الناتج عن السكري قد يسبب إحساساً غير مريح في اليدين، مثل الوخز أو الحرق. يتطلب العلاج الالتزام بنمط حياة صحي وأدوية تخفف من تفاقم تلف الأعصاب.

4-فقر الدم

إذا كنت تعاني من برودة اليدين مصحوبة بالإرهاق، وضيق التنفس، وشحوب الجلد، فقد يكون السبب فقر الدم. عادةً ما يكون العلاج بسيطاً، من خلال زيادة تناول الحديد عبر الغذاء أو المكملات.

5-قصور الغدة الدرقية

يؤدي خمول الغدة الدرقية إلى بطء التمثيل الغذائي، مما يجعل الشخص أكثر حساسية للبرد. تشمل الأعراض الأخرى زيادة الوزن، والإرهاق، وآلام المفاصل. يمكن علاج الحالة بسهولة بهرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية.

6-تأثير الأدوية

بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل وأدوية الصداع النصفي، قد تسبب برودة اليدين. إذا كان ذلك نتيجة تناول دواء معين، يمكن استشارة الطبيب لتعديل الجرعة أو تغييره.

في نفس السياق