Publié le 24-05-2023
l'OMS déconseille les options ‘’zéro’’ et ‘’light’’ pour perdre du poids
L'OMS déconseille l'utilisation d'édulcorants non sucrés pour perdre du poids, selon une nouvelle directive.
Selon cette directive, ces produits n'offrent pas d'avantages significatifs à long terme en termes de perte de graisse corporelle chez les adultes et les enfants.
De plus, ils ne contribuent pas à réduire les maladies non transmissibles telles que le cancer et le diabète.
L'utilisation prolongée d'édulcorants peut augmenter les risques de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de décès prématuré chez les adultes.
Cela s'applique à tous les édulcorants sans sucre, y compris ceux intégrés dans les aliments et les boissons dites "light" ou "zéro".
L'OMS recommande plutôt d'éliminer complètement la consommation d'aliments et de boissons sucrés dès le plus jeune âge, à l'exception des fruits naturels.
Ces conseils s'appliquent à tout le monde, sauf aux personnes atteintes de diabète préexistant.
