Chaleur estivale : Conseils pour combattre la fatigue

Avec l'augmentation des températures estivales, certaines personnes ressentent de la fatigue et de l'épuisement. Selon la spécialiste en médecine familiale, Dr. Dorra Abdmouleh, cette sensation de léthargie en été peut être attribuée à plusieurs facteurs :

* Le manque de sommeil et son irrégularité
* Les siestes prolongées
* Une hydratation insuffisante
* L'exposition directe à la climatisation
* Le manque d'activité physique

Dr. Dorra Abdmouleh souligne l'importance d'améliorer nos habitudes quotidiennes qui influent sur notre santé. Elle met en garde contre une fatigue persistante, qui pourrait signaler des conditions comme l'anémie ou des problèmes glandulaires, et recommande de consulter un médecin si nécessaire.

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