صحّة
نحو استراتيجية وطنية متكاملة للأمن الصحي والبيولوجي
أشرف وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، صباح اليوم بمقر الوزارة، على اجتماع لجنة قيادة برنامج التعاون التونسي-الألماني في الأمن البيولوجي، بحضور ممثلين عن الوزارات والهياكل المعنية.
تعرف على أهمية وجبة السحور في رمضان
تعد وجبة السحور من أهم الوجبات التي يتناولها المسلمون خلال شهر رمضان المبارك. إنها الوجبة التي يتم تناولها قبل الفجر، وتعتبر أساسًا لنجاح صيام اليوم المقبل.
نجاح طبي متميز: استئصال دقيق لورم دماغي بتقنية متطورة في المستشفى الجامعي الحبيب بورقيبة بصفاقس
تواصل تونس ريادتها في المجال الطبي، حيث نجح فريق طبي بالمستشفى الجامعي الحبيب بورقيبة بصفاقس، بقيادة الأستاذ زاهر بودوارة، في استئصال ورم دماغي باستخدام المجهر الجراحي وتقنيةFluorescéine، ما سمح بتحديد حدود الورم بدقة فائقة.
سحور يحمي قلبك ويقيك من تصلب الشرايين
يعد السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان، حيث يؤثر ما نتناوله خلال هذه الوجبة بشكل كبير على صحتنا طوال اليوم. لذا، اختيار الأطعمة الصحية والمغذية أمر بالغ الأهمية، خاصة لأولئك الذين يسعون للحفاظ على صحة قلبهم وتجنب مشاكل الشرايين مثل تصلب الشرايين
''8 حاجات تخليك ''تطهو الطعام في أواني الفخار
تعد الأواني الفخارية من أقدم أدوات الطهي التي استخدمها الإنسان في مختلف الحضارات القديمة مثل المصريين والصينيين والعرب.
أضرار تناول الأطعمة المقلية في رمضان
يقع العديد من الصائمين في أخطاء غذائية خلال شهر رمضان، وهو ما يؤثر سلبًا على صحتهم.
وجبات سحور خفيفة وصحية تمدك بالطاقة في نهار رمضان
يُعتبر السحور من أهم الوجبات في رمضان، حيث يساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام الطويلة. لذلك، من المهم اختيار الأطعمة الصحية التي توفر الطاقة ولا تؤدي إلى الشعور بالخمول أو العطش في نهار رمضان.
وزارة الصحّة تطلق منصة رقمية مبتكرة لتحسين رعاية مرضى الذبحة الصدرية
أعلنت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء 12 مارس 2025، عن إطلاق منصة رقمية جديدة تهدف إلى تعزيز جودة الرعاية الصحية لمرضى الذبحة الصدرية. يأتي هذا المشروع في إطار رؤية رئيس الجمهورية قيس سعيّد لتعزيز الابتكار المحلي والاعتماد على الكفاءات الوطنية.
خبير تغذية يحذر من مشروبات شائعة عند الإفطار خلال شهر رمضان
يعتبر شهر رمضان فرصة لاتباع أنماط غذائية صحية ومتوازنة، ولكن هناك بعض العادات الغذائية والمشروبات التي يتناولها البعض أثناء الإفطار قد تؤثر سلبًا على صحتهم.
حشيشة رمضان وتأثيرها على الصحة: نصائح من أخصائية التغذية
قدمت أخصائية التغذية سندة حالي مجموعة من الحقائق العلمية والنصائح المهمة المتعلقة بالتغذية والسلوكيات الصحية خلال شهر رمضان، خصوصًا فيما يتعلق بالصيام وتأثيراته على الجسم.
عاجل : الصحة العالمية تصدر نصائح للصائمين
قالت منظمة الصحة العالمية، إنه يجب أن تحافظ على ترطيب جسمك بتناول 8-10 أكواب من الماء، مع تجنب الأطعمة المقلية والمصنعة، وذلك من أجل الحفاظ على وزنك.
تحذير طبي من خطأ نرتكبه جميعاً بالمطابخ
في ظل الانتشار الواسع لمرض الخرف في مختلف أنحاء العالم، يواصل العلماء دراسة الأسباب المحتملة لهذا المرض الذي أصبح من أكثر الأمراض شيوعًا.
دراسة علمية: الإفراط في الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد من مخاطر التوحد
أظهرت دراسة علمية أُجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد من خطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز(ADHD)، خاصة في بداية ومنتصف فترة الحمل.
تعرف على أسباب الصداع أثناء الصيام
الكثير من الصائمين يعانون من نوبات الصداع خلال ساعات النهار، مما يسبب لهم إزعاجًا كبيرًا بسبب عدم قدرتهم على تناول أي مسكنات.
حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور
شرب المياه بكثرة في السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام، ولكن ليس بنسبة 100%.
صادم : كعبة الزلابية تحتوي على 17 ''طابع سكر''
حذّرت خبيرة التغذية نائلة شاكر من تناول الزلابية خلال شهر رمضان، مؤكدة أن حبة واحدة منها تعادل 17 حبة سكر.
نقابة أطباء الأسنان تدعو إلى ضرورة إعادة تأهيل القطاع
دعت نقابة أطباء الأسنان بتونس إلى ضرورة إعادة تأهيل قطاع طب الأسنان وإنشاء إدارة مركزية مستقلة "في ظل التحديات المتزايدة التي تواجه مهنة طب الأسنان في تونس، ومع تعمق الإشكاليات التي تعيق الأطباء في أداء مهامهم سواء في القطاع العمومي أو الخاص".
الجمعية التونسية لطب الكلى تحذر من الإفراط في تناول المسكنات
بمناسبة اليوم العالمي للكلى الذي يُحتفل به في 13 مارس 2025، أوصت الجمعية التونسية لطب الكلى وتصفية الدم وزرع الكلى بعدم الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة الطبيب، مشيرة إلى أن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية قد تتسبب في تلف الكلى والفشل الكلوي إذا تم استخدامها بانتظام.
الحليب وكبار السن: فوائد ومخاطر يجب معرفتها
يُعتبر الحليب مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل الكالسيوم، البروتينات، والفيتامينات، والتي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان.
بالنسبة لكبار السن، تزداد أهمية هذه العناصر لضمان صحة العظام، العضلات، والوظائف الحيوية الأخرى.
وزارة الصحة للتونسيين: نلقّحوا لبناتنا اليوم... نحميو صحّتهم غدوة..!
دعت وزارة الصحة التونسية إلى تلقيح الفتيات في سن 12 عامًا ضد فيروس الورم الحليمي البشري، الذي يُعد السبب الرئيسي في معظم حالات سرطان عنق الرحم، وذلك ضمن حملة تهدف إلى القضاء على هذا النوع من السرطان في المستقبل.