صحّة
تونس: اللقاح ضدّ سرطان الرحم متوفّر مجّانًا في المدارس والمراكز الصحية
أعلن الدكتور محمد الدوعاجي، رئيس مدير عام الديوان الوطني للأسرة والعمران البشري، اليوم الإثنين، أن حملة التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري ستبدأ في 7 أفريل المقبل، على أن تكون الانطلاقة مع الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 12 و14 سنة.
وزارة الصحة تحذر من مخاطر قلة النوم وهذا ما توصي به
ذكرت وزارة الصحة اليوم، أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة، وضعف المناعة، وحتى السرطان.
تونس: التلقيح ضدّ سرطان الرحم سيشمل اللاجئات والمهاجرات
أعلن وزير الصحة مصطفى الفرجاني، أمس الجمعة، عن انطلاق عملية التلقيح بجرعة واحدة ومجانا ضد فيروس الورم الحليمي البشري المتسبب في الإصابة بسرطان عنق الرحم بداية من 7 أفريل المقبل بالنسبة للفتيات في السنة السادسة من التعليم الأساسي في المدارس الابتدائية العمومية والخاصة.
تعرف على فوائد تأخير السحور
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الأساسية التي يعتمد عليها الصائمون خلال أيام رمضان الطويلة . ولضمان تقليل الشعور بالجوع والعطش طوال فترة الصيام، يُفضل تأخير تناول السحور.
البيض ... هذه فوائده أثناء السحور
يبحث العديد من الأشخاص، خلال وجبات السحور في شهر رمضان، عن الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، التي تعود بأكثر الفائدة على الصحة، فماذا عن البيض على صحة العين؟
أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحور
تعد وجبة السحور من الوجبات المهمة التي تساعد الصائمين على تحمل مشقة اليوم الطويل، لذلك يجب أن تكون متوازنة وصحية. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها في السحور لأنها قد تؤثر سلبًا على أداء الجسم أثناء الصيام.
احذر هذه الأطعمة على مائدة الإفطار في رمضان
في شهر رمضان، يُعدّ الإفطار من أهم الوجبات التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم بعد صيام طويل، مما يجعل اختيار الأطعمة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتنا والوقاية من الآثار السلبية على الجسم.
مجاني وآمن ويبدأ في أفريل: كل ما يجب معرفته عن التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري في تونس
أعلنت وزارة الصحّة عن إدراج التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري(VPH) في البرنامج الوطني للتلقيح، بهدف القضاء على سرطان عنق الرحم بحلول 2030. جاء ذلك خلال ندوة صحفية أشرف عليها وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، بحضور خبراء وإعلاميين.
بعد التمر... تعرف على فوائد تناول الشوربة بعد الصيام
يعشق الكثيرون بدء وجبة الإفطار بتناول الشوربة بمختلف أنواعها بعد صيام ساعات طويلة، خاصة تلك الشوربات الصحية مثل شوربة الدجاج والخضراوات والطماطم، التي تقدم فوائد صحية مهمة للجسم وتساعد في تعويض ما فقده خلال الصيام، وفقًا لما ذكره تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
وزير الصحة يطمئن التونسيين: لقاح سرطان عنق الرحم آمن وفعّال
أعلن وزير الصحة، مصطفى الفرجاني، أن حملة التلقيح ضد سرطان عنق الرحم ستنطلق رسميًا يوم 7 أفريل المقبل، حيث ستستهدف تلميذات السنة السادسة من التعليم الأساسي. كما ستتاح فرصة التلقيح للفتيات غير المتمدرسات عبر مراكز الصحة الأساسية.
تعزيز خدمات قسم تصفية الدم بالمستشفى الجهوي بسيدي بوزيد بقاعة جديدة لمعالجة المياه
تم مؤخرًا تجهيز قاعة جديدة لمعالجة المياه داخل قسم تصفية الدم بالمستشفى الجهوي بسيدي بوزيد، في انتظار استكمال تركيز الأجهزة الحديثة خلال الأيام القادمة.
تونس: تلقيح الفتيات ضدّ سرطان الرحم بداية من هذا الموعد
تمّ اليوم الجمعة 7 مارس 2025، خلال ندوة صحفية بمقر وزارة الصحة، الإعلان عن تحديث الرزنامة الوطنية للتلقيح في تونس، إلى جانب إطلاق حملة وطنية للتلقيح ضد الفيروس المتسبب في سرطان عنق الرحم.
مختصة تحذّر من نتائج ارتفاع هرمون ''الكورتيزول'' في الجسم
حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من تداعيات ارتفاع هرمون الكورتيزول على صحة الجسم، داعية الى تطبيق التنفس العميق البطيئ للتصرف في وضعية التوتر.
مختصة تحذّر من نتائج ارتفاع هرمون ''الكورتيزول'' في الجسم
حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من تداعيات ارتفاع هرمون الكورتيزول على صحة الجسم، داعية الى تطبيق التنفس العميق البطيئ للتصرف في وضعية التوتر.
مختصة تحذّر من نتائج ارتفاع هرمون ''الكورتيزول'' في الجسم
حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من تداعيات ارتفاع هرمون الكورتيزول على صحة الجسم، داعية الى تطبيق التنفس العميق البطيئ للتصرف في وضعية التوتر.
طرق فعّالة لتخفيف آلام المعدة أثناء الصيام: نصائح تضمن لك راحة طوال اليوم
يعاني البعض من آلام المعدة خلال فترة الصيام، مما يصعب عليهم معالجة هذه الآلام باستخدام الأدوية أو المشروبات الدافئة ومع ذلك، هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف هذه الآلام.
الصداع بعد الإفطار.. اليك الاسباب
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان. فما أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟
أهم المكملات الغذائية في رمضان
تعد المكملات الغذائية عنصرًا مهمًا للحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان، حيث تساعد في تعويض العناصر الغذائية التي قد تقل بسبب تغير نمط الأكل.
أفضل المشروبات لصحتك على مائدة الإفطار
إفطار رمضان هو وقت مهم ليس فقط لاستعادة الطاقة بعد يوم من الصيام، بل أيضًا للاعتناء بالصحة العامة.
7 نصائح للحد من العصبية أثناء الصيام في رمضان
لا يقتصر الصيام في رمضان على الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل يمتد ليشمل التحكم في السلوك والمشاعر. ورغم أن الكثيرين يعانون من العصبية والتوتر بسبب الجوع والعطش أو تغير الروتين اليومي، إلا أن رمضان يعد فرصة لتقوية الصبر والهدوء. ومن خلال اتباع بعض النصائح، يمكن تقليل العصبية والحفاظ على توازن المشاعر طوال الشهر الفضيل.